视力保健心得体会

人们都说：“眼睛是心灵的窗户。”人们都说：“眼观六路、耳听八方。”由此可知，眼睛是多么重要。可是，不幸的事降临在我的身上——我近视了。

爸爸知道我近视后，急忙带我去佳视眼镜诊断，那儿的医生为我测了视力，左眼0.25，右眼0.2。这下可把我爸爸急的像热锅上的蚂蚁，医生却有办法，说可以治疗。爸爸就与医生商量，最后决定让我每天中午到这儿来做治疗，一共需要20分钟，另外还要交费，这下我可就不高兴了，由于我对眼睛的知识还不够深，所以对眼睛还不够重视，本来就浪费了我中午的休息时间，还要交费，这就使我生气了，医生看出了我的心思，于是说了一些关于眼睛的重要性，决定让我免费做一次治疗。

医生先给我滴眼药水，从未滴过眼药水的我感到很反感，不过却又感到很舒服，后来又贴眼贴，戴眼罩等，不一会，我感觉眼睛很热，这时，我旁边的一个男生主动与我打招呼，他告诉了我一些关于治疗方面的事情，还唱歌，这下使紧张的我放松下来了，仔细一想，其实，还有很多好处的，这儿有许多小学生，我们可以一起说笑，每天治疗的时候我还可以睡觉，这儿的医生也很好，对我们照顾的无微不至，后来，我渐渐地适应了，一个星期后，医生再次给我测视力，我的左眼与右眼都达到了0.4。这下使我和我爸爸很高兴，而我也渐渐明白了眼睛的重要性，现在我的眼睛近视了，老师写在黑板上的字也很模糊，这样影响了学习，也不能看书，看电视，真不好。

所以，在此我向提醒广大朋友们，一定要保护好自己的眼睛，不能让我们心灵的窗户受到伤害哦！